Ostrakony i sądy skorupkowe w Starożytnej Grecji.

 Ostrakon ('Οστρακο) to skorupa czy często zakrzywiony fragment naczyń ceramicznych. 

Ostrakony były  używane jako materiały piśmienne na których wydrapywano ostrymi ołówkami lub pisano atramentem znaki lub napisy. 

Czym był ostracyzm ? 

Uważany był nie za karę ale za środek ograniczania władzy jednostki, zawsze gdy obawiano się, że któryś z obywateli zdobył na tyle władzę iż może on zagrażać wolności narodu obalając rząd i narzucając tyranię. 

Po raz pierwszy taką instytucję ochrony ustanowił polityk i demokrata Klejstenes. Przyniosło mu to tytuł założyciela demokracji ateńskiej, która osiągnęła swój szczyt w V w. p.n.e. 

Agora Grecka - zdjęcie Renata Karagiannaki /prywatny zbiór/

Agora Grecka - zdjęcie Renata Karagiannaki 

Raz w roku Ateńczycy zbierali się na Agorze zgodnie z decyzją Eklezji - Zgromadzenia Ludowego- i głosowali przeciwko każdej osobie, którą uważali za niebezpieczną dla demokracji ateńskiej. 

Aby można było wydalić takiego obywatela musiał on zdobyć minimum 6000 głosów. Skazaniec był zobowiązany w ciągu 10 dni opuścić Ateny. Wydalenie było na okres 10 lat. 

Ofiarami ostracyzmu w starożytnych Atenach było wielu znanych Ateńczyków m.in. Temistokles, Tukidydes, Kimon, Arystydes.

Ostrakony z nazwiskami znanych ateńskich polityków, które można zobaczyć w Muzeum Agory znajdującym się w zrekonstruowanym budynku Stoa Attalosa - zdjęcia ze zbiorow prywatnych- Renata Karagiannaki  

Mountza zwana też faskeloma

 

Dłoń z rozłożonymi palcami skierowana w stronę twarzy odbiorcy to w Grecji bardzo obraźliwy gest zwany mountza.

Często łączony jest ze słowami παρ'τα/parta/, οριστε/oriste/, να/na/ lub innymi przekleństwami.

Gest ten wywodzi się z czasów bizantyjskich. 

W przypadku drobnych wykroczeń takich jak kradzież czy cudzołóstwo, sędzia nacierał dłonią pobrudzoną popiołem twarz oskarżonego. Następnie przywiązywano go do osła za nogi i ciągano po mieście.

 

Według psychologów oprócz znaczenia obraźliwego gest ten ma działanie terapeutyczne.Spontaniczny gest pokazuje to o czym nie można lub nie należy mówić. A tym samym eliminuje stres i negatywne emocje z naszego organizmu. 

To w przypadku nadawcy bo odbiorcy z pewnością mountza ciśnienie podniesie 😉

Czym jest lagana i dlaczego odgrywa wiodąca rolę na greckim wielkopostnym stole.

Kathara Dewtera w Grecji - czyli w dosłownym tłumaczeniu „Czysty Poniedziałek” to dzień rozpoczynający post. 

W ten dzień na greckim stole gości przaśny chleb zwany lagana. Jego nazwa pochodzi od starożytnego greckiego „laganon”. Jest on przygotowywany z mąki i wody bez drożdży. 

Poznajmy jego historię. 

Ponoć taki chlebek jedli Izraelici w noc gdy opuszczali Egipt pod przewodnictwem Mojżesza.

Historia lagany obejmuje tradycję od starożytności po współczesność. Arystofanes w „Ekklisiazouses” mówi „lagana jest rzucana-lagana staje się”. Horacy w swoich tekstach wspomina laganę jako „słodycz ubogich”. 

Zwyczaj pieczenia lagany pozostał niezmieniony na przestrzeni wieków. Jest przygotowywana przez piekarzy według tradycyjnego przepisu. 

Chrupiąca z dodatkiem sezamu jest spożywana w „ czysty poniedziałek”rozpoczynający czas Wielkiego Postu. 

Od tego dnia wierni po karnawałowych ucztach rozpoczynają oczyszczenie ciała i duszy na Wielkanoc. 

 

Obnażone piersi charakterystyczną cechą ubrań minojskich i mykeńskich kobiet.

W Muzeum Hellenic w Melbourne można oglądać rekonstrukcje ubrań kobiet z epoki minojskiej na Krecie. 

Autorem rekonstrukcji jest dr Bernice Jones.

Ubrania minojskich kobiet zaskakują swoim stylem i różnorodnością wzorów.

 Greckie kobiety nosiły w tamtym czasie ubrania o zupełnie innych rozwiązaniach stylistycznych. Obnażone piersi były charakterystyczną cechą ubrań minojskich i mykenskich kobiet.

Element ten pojawia się w sztuce z tamtego okresu, zwłaszcza na figurkach oraz freskach minojskich. Najbardziej znana jest tak zwana minojska bogini węża Knossos /1650-1550 rok p.n.e./

Poniższe rekonstrukcje oparte są na freskach minojskich.

~zdjęcia i inspiracja~ greecehighdefinition

Historyczne kostiumy teatralne w oknach centrum handlowego Attica.

Od 14 czerwca w oknach i przestrzeniach centrum handlowego Attyka wystawiane są kostiumy ze sztuk teatralnych, które odniosły największe sukcesy na deskach Teatru Narodowego w ostatnich 40 latach. 

Teatr Narodowy po raz drugi współpracuje z Domem Towarowym Attica, prezentując kostiumy z przedstawień teatralnych, które odniosły wielki sukces na przestrzeni ostatnich 40 lat.

Kostiumy można oglądać w oknie witryny przy ulicy Panepistimiou i na nowo wybudowanym 4 piętrze domu towarowego.

13 kostiumów teatralnych, z 11 spektakli Teatru Narodowego od 1981 do 2015 roku można obejrzeć w ramach tej współpracy. Jednocześnie mieszkańcy Aten oraz odwiedzający miasto mogą oglądać w tym samym oknie video, pokazujące ponadczasowość Teatru Narodowego oraz aktualizacje dotyczące tegorocznych produkcji, które będzie można oglądać tego lata w Teatrze Epidauros.

źródło zdjęć - internet 

~zdjęcia ~ źródło internet 

Skórzane sandały ze starożytnymi wzorami ulubioną pamiątką z Grecji.

 

Wygodne skórzane sandały towarzyszą wakacyjnym spacerom i są nieodzownym elementem letniej garderoby!

Skórzane sandały ze starożytnymi greckimi wzorami to ulubiona pamiątka przywożona z Grecji. Dzięki swojemu prostemu i minimalistycznemu wyglądowi stanowią idealny element ubioru na każdą porę dnia i dla każdego stylu.  Niektóre mają drobne metalowe detale, inne mają koronki i ćwieki, które nadają im rockowy lub czarujący wygląd.  Niezależnie od tego, czy jesteś na  wyspie, czy jedziesz za miasto,  skórzane sandały będą idealnym wyborem jeśli chodzi o obuwie. Z biegiem czasu stały się one najpopularniejszym rodzajem obuwia na świecie.

W mitologii Bóg Hermes jako posłaniec nosił sandały ze skrzydłami dzięki którym przemieszczał się z miejsca na miejsce.

Lizyp z Sykionu - Hermes odpoczywający. 

Innymi popularnymi sandałami były te, które Egeusz/Ajgeus/ ukrył razem z mieczem pod kamieniem przed synem Tezeuszem.  Gdy ten osiągnął dorosłość odkrył je i wyruszył do Aten w poszukiwaniu ojca.

Na zdjęciu starożytna płaskorzeźba przedstawiająca Tezeusza podnoszącego kamień pod którym zostały ukryte przez Egeusza sandały i miecz. Za nim stoi jego matka Ajtra. 

W sztuce najsłynniejszy sandał można zobaczyć na rzeźbie Afrodyty w otoczeniu Pana i Erosa.  Bogini Afrodyta groźnie trzyma w dłoni sandał, próbując odgonić Pana. Rzeźba znajduje się Narodowym  Muzeum Archeologicznym w Atenach.  

Płaskorzeźba  Nike rozwiązująca sandał – wykonana w V w. p.n.e. Pierwotnie znajdowała się w świątyni Ateny Nike na Akropolu, obecnie jest w Muzeum Akropolu w Atenach.

 

Nike rozwiązująca sandał - starożytna płaskorzeźba.

 W ciągu ostatnich dziesięcioleci wiele znanych osób rozsławiło greckie sandały. Jackie Kennedy, Barbra Streisand, Rudolf Nureyev, Anthony Quinn, Gary Cooper czy Sophia Loren to tylko niektóre z tych osób.

Najlepszym miejscem do znalezienia tych modnych sandałów jest położona w historycznej części Aten dzielnica Monastiraki, słynąca z pchlego targu i znana jako dzielnica szewców w latach 20-tych. 

U stóp Wzgórza Akropol na wąskim deptaku zwanym Pandrossou, łączącym plac Mitropoleos z Monastiraki i w wielu sąsiadujących mniejszych uliczkach jest mnóstwo sklepów i warsztatów, które po dziś dzień kultywują tradycję  produkcji sandałów i innych wyrobów skórzanych.

W tym miejscu z pewnością znajdziecie wysokiej jakości sandały w rożnych kolorach, we wspaniałe wzory inspirowane starożytnym greckim stylem.

Sandały wykonane zgodnie z potrzebami współczesnego stylu życia, zapewnią komfortowy spacer, jednocześnie stanowiąc modny dodatek towarzyszący o każdej porze dnia.

~zdjęcia~ źródło internet 

Na Placu Omonia pojawiły się 4 maszyny do oczyszczania powietrza.

Po Placu Syntagma na Omonii też zainstalowano oczyszczacze powietrza.  Te 4 maszyny oczyszczają powietrze z taką samą mocą jaka odpowiada 30 drzewom.

 Instalacja czterech takich maszyn w centrum miasta, w którym panuje wzmożony ruch, a co za tym idzie wysoki poziom spalin, można scharakteryzować jako „tlenowy oddech”. "Maszyny te są jonizatorami i działają zgodnie z tą samą logiką co jonizatory używane w małych przestrzeniach"- zapewniał w jednym z wywiadów zastępca burmistrza pan Kollatos. 

Wielu mieszkańcom miasta to rozwiązanie się jednak nie podoba. 

"Zamiast sadzić drzewa sadzi maszyny"- jeden z tysięcy komentarzy w których wyrazili swoje niezadowolenie mieszkańcy stolicy hejtujac urządzenia oraz inicjatywę burmistrza miasta Kostasa Bakogiannisa. 

~ zdjęcia~ źródło internet 

Czy wiesz, że suszone figi były przysmakiem starożytnych Greków?

 

Suszone figi były ważnym elementem w diecie starożytnych Greków.  Zazwyczaj spożywane były jako deser. 

Po dziś dzień są lubiane i jedzone na różne sposoby. Najbardziej znane to te nadziewane orzechami i gotowane w lekkim syropie z miodem. Stanowią też dodatek do sałatek i innych dań. Jedno musimy przyznać, że są skarbem dla naszego zdrowia.

Suszenie tych owoców pozwala przechowywać je przez długi czas. 

Pierwsze suszone figi znaleziono w trakcie wykopalisk prowadzonych w Sternes Akrotiriou w regionie Chania na Krecie i pochodzą z lat 1340-1190 p.n.e. 

Do dziś są uprawiane i  suszone praktycznie w podobny sposób co dawniej. W czasach starożytnych i w okresie Bizancjum były ulubionym przysmakiem - kładziono je na metalowej tacy i dalej podgrzewano na ogniu by się stopiły. 

Obecnie suszona figa z Kimi to ta, która zajmuje szczególne miejsce w krajowej produkcji.

Suszone figi są bogate m.in. w błonnik, żelazo i wapń. Zawierają też niewielkie ilości witaminy C i A.

Chronią nasze serce i układ krwionośny. Skutecznie pomagają oczyścić nasz organizm z toksyn. A największą rolę odgrywają w tym ich drobniutkie ziarenka występujące w miąższu. 

Dobre figi powinny mieć miękką konsystencję. Przechowujemy je w suchym miejscu. Układamy je w rzędach najlepiej w metalowym pudełku wyścielonym papierem pergaminowym. Pomiędzy figi wkładamy liście laurowe. 

-zdjęcia- źródło z internetu

Plaża Mylokopi - egzotyczna plaża ze złotym piaskiem zaledwie 1,5 godziny od Aten.

Plaża Mylokopi znajduje się w gminie Lοutraki-Perachora

i jest oddalona około 1,5 godziny od Aten samochodem. 

Jest to podwójna plaża powstała  prawdopodobnie w wyniku trzęsienia ziemi w starożytnych czasach.

Jedna strona jest piaszczysta a druga pokryta płytami popękanymi w wyniku silnych wstrząsów sejsmicznych. 

Plaża znajduje się w przepięknym miejscu. Sosnowy las porastający otaczające góry i krystaliczna jasno-szmaragdowa woda zapierają dech w piersiach. 

Ze względu na konfiguracje dna morskiego Mylokopi jest idealnym miejscem do nurkowania. 

W sąsiedztwie plaży rosną sosny, dzięki temu można schronić się przed słońcem w ich cieniu. W otaczających skałach można znaleźć dziką szałwię i kapary. 

Jak tam dojechać ?

Mijamy Loutraki, dalej trasą do Perychora. 

Na skrzyżowaniu skręcamy w lewo w kierunku Heraion i Jeziora Vouliagmeni. Około 2 km przed Jeziorem kierujemy się na Skalosia. Jedziemy dalej około 6 km do momentu gdy po lewej stronie zobaczymy polną drogę w lesie. Poznacie ją po przeciwpożarowym zbiorniku wodnym, który tam się znajduje. 

Jeśli macie samochód z napędem 4x4 dotrzecie nim do plaży. Jeśli nie to proponuje zostawić samochód w lesie i iść do plaży pieszo, ponieważ droga jest dość wyboista. 

 

Tahini - sezamowa pasta o wyjątkowych wartościach odżywczych.

 Tahini to naturalny produkt składający się 100% z mielonego sezamu. 

Ze względu na swoje cenne składniki odżywcze takie jak wysoka zawartość białka i zdrowych tłuszczy jest zaliczany do kategorii superfood. 

W połączeniu z pokarmami bogatymi w lizynę jak rośliny strączkowe i orzechy, powstałe białko ma wysoką wartość biologiczną porównywalną z białkiem zwierzęcym. Jest ono niezbędne dla rozwoju układu mięśniowego i do wielu innych procesów biologicznych. Dlatego tahini jest idealnym produktem dla osób takich jak dzieci, sportowcy czy osoby starsze mających zwiększone zapotrzebowanie na białko.

Oprócz białka tahini dostarcza organizmowi sporą ilość błonnika niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego a także dobrej jakości kwasów tłuszczowych. Jeśli chodzi o mikroelementy i witaminy tahini jest bogate w wapń, magnez i fosfor mające wpływ na zdrowie kości i układ nerwowy i mięśniowy. Ponadto ma sporą ilość żelaza, potasu, cynku i selenu.

Na co należy uważać ? 

Ze względu na niski indeks glikemiczny jest to produkt odpowiedni dla cukrzyków. Z drugiej strony jednak ze względu na wysoką kaloryczność - około 90 kcal na łyżkę stołową- powinniśmy uważać na ilość, którą spożywamy zwłaszcza jeśli jesteśmy w programie odchudzającym. 

Jak jeść tahini?

Najczęściej wykorzystując je jako pastę do smarowania pieczywa samodzielnie lub z odrobina miodu. 

Można też zrobić dip do surowych warzyw np. marchewek, ogórków i papryki. Wystarczy dodać do tahini odrobinę soku z cytryny, soli i pieprzu. 

Kolejna propozycja to sos do sałatek. Mieszamy w mikserze 3 łyżki tahini, 3 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżeczki octu jabłkowego, 2 łyżeczki soku z cytryny i 2 łyżeczki imbiru. 

545 plaż oznaczonych Błękitną Flagą na 2021 rok - Grecja na drugim miejscu wśród 49 krajów.

 

545 plaż zostało oznaczonych Błękitną Flagą na rok 2021 rok.

Grecja zajmuje drugie miejsce na świecie wśród 49 krajów. 

Na pierwszym miejscu jeśli chodzi o Grecję jest region Chalkidiki z 96 flagami. 

W Attyce 15 plaż otrzymało Błękitną Flagę. 

„Błękitna Flaga”to obecnie najbardziej rozpoznawalny międzynarodowy ekologiczny symbol jakości na świecie. 

Program Błękitnej Flagi powstał we Francji w 1985 r. a wystartował dwa lata później. Jego celem jest promocja ochrony środowiska w miejscowościach nadmorskich, kąpieliskach i przystaniach jachtowych. 

Ośrodki spełniające założenia programu uzyskują prawo do używania znaku błękitnej flagi. 

Wszystkie duże biura podróży i tour operatorzy zwracają na to wyróżnienie przy wyborze kierunków, które oferują klientom. 

~wykorzystane zdjęcia pochodzą z internetu~